腰痛対策

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持病の1つである腰痛を解消するため

骨盤体操、始めてみました。


運動不足も腰痛の原因の1つらしいので。

ちょっとした時間でできるので、結構いいですね。


腰痛に関する情報はこちら → 腰痛
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