美容関連ニュース

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脅威のリピート率!便秘に悩む人に爆発的人気!

北の大地の天然オリゴ糖


多くの女性が悩んでいる便秘。

その手軽な解消法が、中山秀征の番組で

紹介されていました。

その方法とは、

1・炭酸水をたくさん飲む(1.5リットル/日位)
2・カラオケなどでストレスを発散する
3・トイレに行く習慣をつける

便秘を解消するのに必要な基本は

朝食・水分・腹筋・トイレの習慣

だそうです。

ただし、をウォシュレットなどで直接刺激して

便意を促進するのはNGだそうですからご注意を




( ̄ ー ̄+キラーン






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